今日も
おはようございます。
今日は良い天気🌅
涼しいかなと思って
朝ランに行きましたが
思いの外暑かったですね😉
今日も10kmRUN&WALKしてきました。
WALKは1kmちょいですかね
ところどころ休みを入れています
今日はちょっとコースを変えて気分転換
やぱマンネリすると
飽きてきますしね😅
なんか、ほぼランニングの記録ブログぽくなってきたような(笑)
昨日の夜はジムのトレッドミルで6kmを走ってきました。
昨日はちょっと飛ばしすぎてヤバかったです😆
体は、疲れるけど
なんかねシャキッと感も出るんですよね
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ
今日も1日頑張ります!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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