eːs for Hair OFFICIAL WEB SITE
茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
ホームページはこちら
たまに更新しているイースフォーヘアーのSNS各種です！
↓ ↓ ↓
上記クリックお願いします！
※お気軽に、いいね！フォローをよろしくお願いします＾＾
１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
今日もどんより曇り空
午後からは雨になるみたいですね
そして、ちょっと肌寒いw
ジメってないので
過ごしやすくていいですけどね。
さて、昨日は
ランには行かず
お家でトレーニング
ランに行こうかと思ったけど
前日の疲労と痛みが残っていたので
久しぶりにadidasのトレーニングアプリで
おうちトレ
久しぶりにやったけど
結構キツイですね😅
マシンでの筋トレとは違って
自重での動きが多く
結構汗もかくので
やった感はありますね
3種類やってみました。
カスタムで部位を選んで
やれるので便利ですね😉
久しぶりすぎて
アプリの中身も
随分変わってましたwww
前の方が見やすかったかな
これから
雨も多くなるし
おうちトレのお供になりそうですね😁
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント