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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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おはようございます。
今日は1日曇り空かな！？
ちょっと肌寒いですね
昨日は程よく過ごしやすい気温でしたね。
仕事もしやすかった😉
やぱ暑くなってくると
マスクしてるんで
結構辛くなりますよね😅
そんな昨日はラストまで
みっちりなサロンワークでしたが
終了後ジムへ
トレミをしないジムも
少しづつ慣れてきたかな
なんかサボってるような気がして
筋トレだけだと
走るときほど汗もかかないしwww
でも、筋トレに集中できるんで
これはこれでいいかも😁
そんな昨日の筋トレ
時間はやぱいつもこれくらいかな
チェストプレスは最初と最後で2回やってみた
クランチも足の位置ちょっと変えるだけで
効き方が結構違うな
色々考えながらやると
楽しいですね😊
この順番て気にしないと
結構いつもと一緒になりますね(笑)
月曜日とほぼ一緒でしたwww
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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