eːs for Hair OFFICIAL WEB SITE
茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
ホームページはこちら
たまに更新しているイースフォーヘアーのSNS各種です！
↓ ↓ ↓
上記クリックお願いします！
※お気軽に、いいね！フォローをよろしくお願いします＾＾
１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
昨日はシトシトな感じのいやな天気でしたねｗ
そろそろ梅雨のくる感じですかね😱
うってかわって今日はいい天気ですね
もうすでに暑いくらいです
さて、昨日も営業後ジムへ
意外に人が少なくて快適でした
一時的に快適じゃない時間が来るんですけどね(笑)
来てる人だけ分かる話ですね😁
さて、そんな昨日の筋トレはこちら
基本そんな変わらないけど
ちょっとだけ負荷を上げてやってみました
が、その部分は書いてませんwww
表示通りが終わったあとに
何セットか負荷を上げて
いつもと違った感覚を与えてました
いいか悪いか分からないけど
ま、いつもと一緒だと飽きてくるしね
なんでも一緒だけど
慣れた感じになってくると
怪我に繋がるんで
慎重に行きたいと思いますね😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント