前日超えの灼熱過ぎた昼ラン
おはようございます。
ちょっと連日
暑すぎでは
ないかね😂
もうちょっと
和らいで
ほしいですな😎
特に昼ランは
地獄ですねw
分かって
行ってるので
どうしようも
ないんですけどねw
一昨日の昼ランも
ヤバかったけど
昨日の昼ランは
それ超えましたね(笑)
途中迎えを呼ぼうかと
初めて思いましたwww
遠くまで行き過ぎたので
帰るのに
心折れそうになりました🥵
そんな昨日の昼ラン
最後の2キロくらい
ほぼ歩いたかも
いやー
無理は禁物ですな
水1リットル
塩分タブレットたくさん
栄養補給ゼリー
これだけでも
水分ギリギリでした
ま、わたしの場合はですけど(笑)
普通の方なら
全然大丈夫なかもしれないですね
とにかく
無理しないで
乗り切りたいと思います😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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