eːs for Hair OFFICIAL WEB SITE
茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
ホームページはこちら
たまに更新しているイースフォーヘアーのSNS各種です！
↓ ↓ ↓
上記クリックお願いします！
※お気軽に、いいね！フォローをよろしくお願いします＾＾
１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
こんばんは。
今日も暑かったですね😣
クーラー付けてましたよ
でも、換気のために窓開けっ放しなので
あまり冷えません(笑)
換気は大事ですからね😉
話変わって
もうジムに3ヶ月くらい行ってない
6月も特別休会措置取るだろうから
こんなにジム行かなかったのいつぶりだろってくらいだわｗｗｗ
そんなわけでお家筋トレの充実を😉
ってもそんな凄いわけではないけど
最近買ったのはこちら
可変タイプっていのうかな？！
重さを変えられて
しかもバーベルにもなるというね
そして安い(笑)
最高で5kg✕２
バーベルなら10kgかな
こんなもんで自分にはことたりる(笑)
意外とこのくらいの荷重で
刺激を与えられます😉
とはいえね
肘に爆弾抱えてるので
あまり出来ません(笑)
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント