元旦以来の朝ランへ

おはようございます。

今日は元旦以来の朝ランへ！

起きたらこんな感じ

２℃はイヤ（笑）

こりゃ寒いわ

と

思いながらも

せっせと着替え

準備運動をして

いざランへ

歩いてるとマジで寒いので

すぐ走り始めますｗ

5kmすぎてようやく

寒いという感覚がなくなる感じですかね。

これも慣れというか

耐性をつければ問題ないのかな（笑）

Twitterのあるツイートを見たのですが

「冬の朝ランで暗くて寒いという言い訳は

それに対して耐性がないだけ」

うん、やってる人の言葉は重い。

耐性をつけていきたいと思います。

もうちょっとペースを上げたいけど

暗いとなかなか難しい

これも耐性なのかな（笑）

慣れだな慣れ

暗闇を楽しもう😊

日の出前に帰って来てしまうので

終始暗いです

着く頃はうっすらと明るいですけどね。

1時間を余裕で切りたいなー

まだまだ遠いなｗ

こんなペースｗ

途中折返しでひと休みと

写真撮ってるから

どうしてもペースダウン（笑）

元旦以来だったので

楽しかったな

細胞が弛んでいたのが

ちょっとだけ引き締まった感じ

正月のたるみはまだまだ

だいぶ残ってるけどｗｗｗ

今夜もジムで筋トレとトレミ、バイクをやってこようっと

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之