今日は朝ランへ
おはようございます。
今日は暖かくなるみたいですね😊
天気も良いし。
今朝は朝ランに行きましたが
走りやすい気温でしたよ!
昨日の夜は
早めに仕事を上がって
商工会議所に行って
経営革新計画の打ち合わせへ
色んな話を出来て
楽しかったです。
思いの丈を聞いてもらったに近くて
ちょっとスッキリしました(笑)
その後ジムへ
みっちり筋トレをして
トレッドミルで5km
で、今朝は朝ランで10km
最近サボリ気味だったので
やぱ運動は気持ちいいですな😊
昨夜ののジムのトレッドミル
今日の夜もガンバロ。
ではでは今日はこのへんで。
ありがとうございます。
※12・1月のお休みのご案内※
さ
今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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