今日は朝ランへ
おはようございます。
昨日は、朝ランも夜ジムもお休み。
なので、今朝は真っ暗なうちから朝ランへ！
寒いの今日からニット帽へ切り替え！
耳も暖かいし、イヤホンも外れそうにならないし
これはいいな😊
1日休むと
体が楽ですね。
休足も大事だ！
今日の朝ラン
で、今週２度目の新記録だわ
１１月の月間走行距離
62.55km
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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