今日は朝ラン
おはようございます。
ここ最近姿勢を気にして
ロボットみたいな動きになっている山田ですw
だんだん、肩や肩甲骨が内側に入ってきて
仕事柄そうなりやすいのもあって
このへんで矯正していかないとなと思い
頑張ってやっているのですが
結構キツイです😅
昨日は全く運動なしだったので
今日は重い腰をあげて
朝ランへ
やぱ始めちゃうと
やってしまいますね
やるまでの行動が
すべてを決めますな😊
まずは大変だと思っても
それに向かって動き始めることが日々大事ですね😉
分かっていてもってとこですなw
まー、人間楽したいですもんね(笑)
走ってる途中でこういう景色見ちゃうと
走って良かったなって思えるんですよねー😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ
今日も1日頑張ります!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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