昨日の昼ラン
おはようございます。
今日も引き続き寒いですねー
なんとかこの寒さにも慣れてきて
鼻の調子悪さが良くなってきましたw
さて
昨日は午後に時間が取れたので
久しぶりに昼ランへ
風も強くめちゃ寒かったので
行く気がなかったけど
2日間行ってなかったので
なんとか行ってみました
気分転換にルートも変えて
出来れば10kmを目標に。
後半に来たら
あまりの寒さに耐えらず
10kmコースは断念。
そんな昨日の昼ラン
でも9kmは行けたので良かった😊
9km歩いた後は
かなりの疲労感ですね。
でも
少しずつだけど
体力も付いてきたかな。
朝ランでも3km過ぎに疲れが出てたのも
段々となくなってきたし。
良い感じになってきてるかな😊
寒くなってきて
行くのも大変だけど
ガンバロ!!!
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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