一週間ぶりのジムへ
おはようございます。
ちょいと暑すぎませんかwww
そんでもって今日も暑くなりそうだな
さて、昨日は一週間ぶりに
ジムへ行きました
いつもように筋トレと
久しぶりにトレミもやってみました
ムリせずに
ジョグ＆ウォークですね
筋トレの内容
トレミ
トレミでは3km超えていたけど
NIKEを信用しておこう😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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