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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
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おはようございます。
本日も定休日でお休み頂いております。
今日も朝から良い天気ですね😉
気温も上がって昨日より暖かくなるみたいですね！
昨日は、二週間ぶりに
ランニングへ行ってきました
脹脛の痛みが
消えるまでということで
2週間くらい休んでました
痛みも違和感もなくなったので
行けるだろと思って行ったのですが。。。
最初はウォーキングそれから
軽くランで2kmすぎたところで
痛み勃発😱
いやー、参ったw
だましだまし
ウォーク＆ランを繰り返しながら
なんとか10kmやってきましたけど
ちょっとショックでしたねー
月間100kmがあることで
焦りが出るし
とりあえず
100km縛りはやめたほうが
良いかなー
体のほうが大事だしな😉
そんな昨日の昼ラン＆ウォーク
天気も良くて
暖かくて
ラン日和なのになー
ホント残念だわー😅
ま、とにかく
なんとか
ガンバロ😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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