昨日の昼ラン
おはようございます。
今日は寒いっw
朝ランにホント行ける気がしない(笑)
もはやアウトドアランは休み日だけになってしまったw
昨日は一昨日より気温高かったけど
風があったので思いの外寒かったな😅
そんな昨日の昼ラン
NIKE
Runtastic
体が重くて
しかも8キロ付近から左脹脛に痛みが出るしwww
最悪な走りでしたが
このスピードくらいのほうが
脂肪燃焼にいいみたいだwww
ホントかどうか分からんけどw
早く痛みがひくといいんだが😂
ガンバロ
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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