昨夜もジムへ
おはようございます。
今日は暑くりなそうですね。
これで最後にしてほしいｗ
先週からジム通いを始めて
眠りのグッスリ感が半端ない
気がする
夜の小一時間くらいの運動でも
1日の疲れをリフレッシュする感じで
いいもんですね
あー、半年前は
こんな日常だったけなーって
思い出しました(笑)
昨日は
足、肩、背中を中心に
筋トレ。
筋トレって追い込むと
気持ち悪くなりますよねwww
半年もやってなかったので
ホント辛いっす(笑)
それからの
トレッドミルなんで
結構な疲労感で
それもキツイっすね
想像以上に
体力も筋力も落ちていますね😂
増えてるのは体重だけだなｗｗｗ
そんな昨日のトレミ
NIKEアプリとトレミの距離の
測定のズレが酷く
12km/hで走っていても
NIKEアプリではそれが感知されてないｗ
一時500mくらいのズレが発生
これじゃ走っていて
気分が萎えます(笑)
以前はズレても100か200ｍくらいだったんですけどね
どうしちゃったんだ
NIKEアプリ！
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント