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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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１１月の定休日
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１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
今日もいくらか涼しいけど
午後まで雨っぽいですね
なかなか走りにいけないので
昨夜は40分くらいお家で
トレーニング 💨
最近は専ら
にお世話になってます😎
昨夜は３つ、朝に１つやってみました
一気に３つもやると
汗だくですね😅
このトレーニング
動画で確認出来るし
時間をちゃんとお知らせしてくれるし
Apple Watchにも連携してくれるので超便利
やりたいトレーニングを選ぶと
こんな感じ
で内容がこんな感じで表示されます
で、履歴でも残せるので
モチベーションのアップにもつながりますね
プランも組めて
おまかせで出来るので
そこもポイントですね😊
ジムに行けるようになるまでは
これで筋力UPと維持をはかろうっと😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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