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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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１１月の定休日
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１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
今日もどんよりな天気ですね
各地で大雨の甚大な被害がありますが
ホントにこれ以上大きくならないこと
祈るばかりです。
話変わりまして
昨日も今年最大級の蒸し蒸し感の中
昼ランへ行きました
昨日はホントやばかったｗ
おまけに向かい風も凄くて
テンションガタ落ち（笑）
前々日フルマラソンを走る叔父にアドバイスを受けたことを
意識しながら走ってみた
すぐに出来なくて当たり前だけど
しっくりくる感じもあって
これが出来れば
今までより軽い感じで走れるかもと思ったけど
そんな簡単にできる訳もなく
今日はもの凄い筋肉痛だ（笑）
今まで使ってない筋肉なんだなと
かなり実感
つかめるようにコツコツと
頑張るべ😊
昨日の昼ラン
これはホントひどいタイム（笑）
この湿度感はすべてを奪い取られる感じだったわｗ
疲労感もハンパなかったー😅
月間走行距離43.56km
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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