先週日曜日以来のラン
おはようございます。
今日は曇りでも気温はそこそこ上がるので
蒸し暑そうです
マスクがそれをさらに助長しますよねw
昨日は、先週日曜日以来のランへ行きました
お休みだったので昼ランで😊
曇りだったけど暑かった-
足に痛みがあったので
一週間くらい休めてました
完治してるわけではなかったけど
やぱ行きたくなってしまったので
調子も見たかったので行ってみました
ま、痛かったけど
歩いたりストレッチしたりと
ゆったり気分で11kmくらい
やぱ気持ちがイイですね
汗も心地よい
昼ラン
月間走行距離
112.1km
とりあえず行けるところまでカンバロ😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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