BBQからの昼ラン
こんばんは。
本日もお休み頂いております。
今日も暑かったですね😊
子供の日だったので
お家の庭でBBQ
自分としても多分炭から火を起こして
やるのは初めてだ(笑)
慣れてないので
まー難しい
てか、分からんwww
アウトドアには無縁の男ですね(笑)
それでもなんとか出来て
流しそうめんもやりつつ
楽しく過ごすことが出来ました😊
今回は借り物でやったので
自分でもBBQコンロ欲しくなった😉
ので、早速注文
楽しみだ😁
焼き係をしながらビール呑み呑み
軽く食べて終了
後片付けも大変ですなw
そんなこんなで終了し
少し休んで
重い体を引きずりながら
昼ランへ😁
暑かったので風が強くて気持ちよかった
昼ラン
まー、タイムがグダグダです
かなり足が重かった
月間走行距離 54.84km
まずまずのペースかな
ただ足が痛いw
無理しないことだな
走れなくなるのはイヤだしな
無理は禁物だ
休むこともガンバロ
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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