昨夜はジムでトレミ・筋トレ・バイク
おはようございます。
今日は暖かい1日になりそうですね😊
今日も朝ランはお休みw
ちょっと腰がおもわしくないので
休ませよう
とはいえ
昨夜はジムで走りましたけど
なんとなく違和感があったので
ちょい様子見です
昨夜のトレミ
12km/hで走ると
これくらいで走れますね
これをアウトドアでできると
いいんですけどね
なかなか出来ないw
ガンバロ
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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