ひさしぶりの

おはようございます。

今日は晴天🌅

良い天気だー

とはいえ

とはいえですよ

めちゃくちゃ寒い😱

朝５時２０分

iPhoneの目覚ましで起きる

iPhoneの目覚ましって

親切なので現在の温度も知らせくれるｗｗｗ

「気温２度」

これ見て

走る気になれます？？？

俺は無理！！！

走る気にもならん！！！

でもね

行きましたよ

一週間行ってないし

２℃で走るってどんな感じで

どんな服装で大丈夫なのかを

知りたくてｗ

体張って行ってきましたｗ

感想

思ってるほど寒くないけど

寒い

って感じ

分かりづらい表現だけど

ま、寒いってことです

寒いけで

走れば温まるけど

ちょっと休めば

一気に汗で冷えます

ニット帽とネックウォーマーで完全防寒してるんですけど

ニット帽に異変が

汗が凍ってはいなんだけど

霜みたいになっとるがな（笑）

びっくりしたわ

霜ていう表現があってるか分からないけど

そんな感じになってましたｗｗｗ

２度は

舐めちゃいけませんね

今日の朝ラン

１０ｋｍは久々なのでやめました

１０ｋｍの呪縛からも

逃れたかったので

あえて

走りませんでした

１０ｋｍにこだわると

なかなかね

ハードル高くなるし

朝の時間的に余裕もなくなるので

やめましたｗ

これで気分的に快適😊

１１月は月間走行距離２００ｋｍは無理だったけど

１２月も無理だと思うけど（笑）

やれるだけやってみるべ

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

さ

今日も１日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之