今日は寒かった
おはようございます。
今日も良い天気ですねー😊
今日も定休日でお休みを頂いております。
今日は3日ぶりの朝ランへ。
気温を見ると10℃以下😫
さすがに服装を変えて
行きましたよ
やぱ暖かくいれるのは動きやすいですね
寒いとやぱ関節が痛くなるしねw
でも、ネックウォーマーとニット帽も
そろそろ準備しないとだなー
顔周りがやぱ寒いしな
防寒大事ですね😉
今日の朝ラン
10kmの新記録も出た
ホントに少しづつだけど
タイムも早くなってるな
続けるって大事だな
ってまだ5ヶ月目だけどwww
10年くらい続けられて
ある意味ホントの一歩だな
10年。。。
気が遠くなるから考えるのやめておこ(笑)
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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