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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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おはようございます。
昨日は一週間ぶりのジムでした。
トレッドミルを１時間で10kmを目標にやったけど
あともう少しでしたねー
それにしても疲れた(笑)
10kmは、ホント疲れるわー
まだまだ体力つかないですねー
筋力もまだまだ足らんしねー
すぐに結果出ないですね
体って
ホント難しいって思います
なので余計に１日１日の過ごし方が大切なんでしょうね
頑張ろうっと
昨日の結果
今週は、もう行けないかなー
今のところ今週は合計で20km
１週間で40kmは、走りたいですね
ありがとうございます。
ではでは今日はこのへんで
さ
今日も１日頑張ります。
イースフォーヘアー
山田勝之
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