きほん
おはようございます。
今日も良い天気。
昨日もジムで追い込みました
が、体重はそれほど減りませぬwww
やばいなーw
って、体重ってこんな変化するものか!?
日々の変化に一喜一憂するのも疲れますな(笑)
ま、今週の定休日に食べすぎたのが悪いのですがwww
~過ぎは、なんでもダメですね
***
さて
だいぶ前に買った本だけど
日々のバイブルみたいに使ってるのもあります
それがこちら
気づかせてくれる
言葉が満載です
グサってくることもありますが(笑)
というわけで
今日はこのへんで
さ、
今日も1日頑張ります!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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