昨日は昼ランへ
おはようございます。
今日も朝から暑い🥵
夜中もだいぶ寝苦しかったな💦
まだまだ暑さは和らぐ事なく続くみたいなので、熱中症対策をしっかりとしていきたいと思います！
さて
昨日は２週間ぶりに昼ランへ
行ってきました。
昨日も暑かったので
かなら迷ったけど
だいぶ行けてなかったので
行きましたよ。
ランニングリュックを背負って
凍らしておいたドリンクを入れて
行きましたが
ちょうど良かったですね。
それくらいないとマジヤバいかも。
それでも今年はサンシェードがついたキャップも買ったので後ろからの日差し対策はある程度出来てたので、だいぶ違いましたね。
ま、昼間はやらない方が無難かも😅
やるなら朝ランかなー
そんな昨日の昼ランはこちら
ホントはもっと距離を伸ばしたかったけど
ちょっとこれが限界だったかな💦
でも久しぶりだったので
気持ち良かった😊👍
なるべく行けるように
頑張りたいですね！
ではでは今日はこのへんで。
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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