久しぶりの朝ラン
おはようございます。
今日も暑くなりそうじゃなくて
暑いですね。
気温も30℃近くまで上がるので
こまめな水分補給は必須だな🚰
さて
今朝は、一月半ぶりくらいに
朝ランへ行ってきました🏃♂️
もちろんながら
眠いですけどね🥱
頑張って起きましたよ💦
体力を戻さないと
暑さにやられちゃいますからね！
そんな今日の朝ラン
かる〜く5kmちょい。
かる〜くランも混ぜながら。
すでに暑さもあったので
意外に疲れますね。
でも、やっぱり行けば
気持ちが良いですな😉
体力戻すために
頑張らなくては😊👍
ではでは、今日はこのへんで。
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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