１ヶ月半ぶりの昼ラン
おはようございます。
今日は１日中雨模様ぽいですね☔️
気温も昨日ほど下がるわけじゃないけど
それほと上がらないので
暖かくは感じなさそうだ
さて
昨日は、暖かくはなかったけど
天気は良かったので
久しぶりに昼ランに行ってきました🏃
ずっと行きたくてウズウズしてたけど
休みの日に限って寒くて雨だったりしたので、やっとこさ行けるタイミングが来たなと思い行ってみました。
ま、まだまだ副作用が強くて
どうかなと思ってはいたけど
そこを待っていては一向に行けなさそうなんでね😅
ちょっと寒かったけど
動き出すと徐々に暑くなってきて
汗ばんできましたね
軽く汗も流したいなと思ってはいたので
ちょっとだけ走ってみましたよ🏃♂️
かなり体力は落ちてるので
汗が流れるほどの距離は走れないけど
体から熱くなる感じまではいけたので
そのへんでやめておきました。
そんな昨日の昼ラン🏃💨
でも、ホント久しぶりだったので
しかもこの青空だったし
気持ち良かったな😁
もう少し朝の気温が上がれば
朝ランに切り替えて
週に何回かやりたいんですけどね。
筋トレもそろそろやらないとだなー
体作りも頑張らなくては😊👍
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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