３日ぶりに朝ランへ

おはようございます。

今日から気温も下がり始めて

段々と寒くなっていく予報ですね。

明日は一段と寒くなりそうですよ。

せっかくお休みなのに

寒いのはイヤですねｗ

とはいえ

明日の朝で抗がん剤治療４クール目の休薬期間に入るので

束の間の休息ですな😁

１週間後にまた病院なので

気が重いですけどね。

伸びることなく出来るのか

はたまた伸びてしまうのか

年末との兼ね合いもあるので

実際は伸びることなく

あと２クール年内に出来れば

いいんですけどね。

私の免疫力と白血球次第ですね😅

ま、今回のクールは

副作用的には大きかったので

それに対して

どう体が反応してるのかによりますよね。

私の治療に使われてる点滴の抗がん剤は

回を重ねると

副作用も強く出るみたいなんで

半分を超えて５回目からは

寒さが強くなってくるのも含めて

注意してかないと

怖いですね！

なんとか乗り越えていかないとだな。

さて

今朝は３日ぶりに朝ランへ行ってきましたよ。

２日サボったので

今日はなんとしても行かないとなと

思っていたから

すんなり起きれました。

まだ体力も戻りきってないので

距離は4km台で止めておきましたが

アプリによるズレはあるので

５kmになってるのもありますwww

そんな今日の朝ラン

昨日またちょっと便秘気味だったので

今日は是が非でも行きたいっていうのが

あったんですよね😅

やっぱり腸を動かさないとね。

おかげで今日は快腸でしたけど☆

でも、この時間だと

太陽も拝めないくらい

ずっと真っ暗なので

ちょっと残念ですよねー

今月も１００kmは無理ぽいなー

朝ランに充てる残りの日数がちょっと少ないかもですね

来週治療が出来たすると

その日から１週間はまず無理なんで

今月あと１６日あっても

ここから７日引いて

９日間

９×６km歩いたとして

54ｋｍ

今が20km弱なんで

合計しても70km台

うーん

厳しいな😅

ま、体調のほうが大事なんで

仕方ない！

元気になればいくらでも

出来るだろうし

焦らずゆっくり向き合うほうが

大切ですね😊

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください😊

さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之