今日も朝ランへ

おはようございます。

今日もいい天気😊

今日の気温は20℃にはならんけど

過ごしやすそうですね！

今朝も朝ランに行ったけど

そんなに寒くなかったかな。

ま、防寒し過ぎてるんで

寒いわけないんですけどね

昨日よりは

ちょっとだけ

歩くスピードも上げれて

距離もちょい伸ばせることが出来た

５時から朝ランに行ければ

６km歩ける時間の確保が出来るけど

こういう時期は５時２０分くらいの出発だから

なかなか時間の確保が難しい

ま、早く起きて

真っ暗の中歩く時間を

増やせばいいだけなんだけど

なかなかね

それが思いきれん😓

なんてことを

ぐだぐだ考えながら歩いてきた

今日の朝ラン

この時間に出発すると

海に着くころには

ぶら下げてるライトを丁度

OFFにできるくらいの明るさになりますね。

この時期でも数名は

サーフィンしてますね

凄いなーって思いながら

遠目に見て歩いています。

今月はこれで３回目のランだけど

まだまだ腸が動いてくれてないなー

今日で１１日目だけど

これくらいになると

動いてくれるんだけど

まだ本調子にはなってないなー

はよ便秘を解消させてくれー（笑）

叫んでなんとかなったら

いいんだけどなwww

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください😊

さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之