久しぶりのラン
おはようございます。
今日はちょっと肌寒いですね。
昨日よりは気温も上がらないのかな。
さて
昨日は久しぶりに
時間が出来たので
昼ランへ行ってきました。
ラン自体が
10月27日以来なので
かなり久しぶり。
体調自体もあまり良くなかったので
ぶっちゃけ行く気はなかったけど
体を動かしたい欲はあったので
ちょい無理して行ってみました。
ずっと体を動かしてなかったせいか
かなり体力落ちてましたね
そりゃフラフラもしますねwww
また少しずつ体力を戻していかないとだな。
こんなに簡単に落ちるもんなんだなー
ちょっとビビるけど
ま、普通の体ではないから
仕方ない
ま、頑張るしかないのだ😊
そんな昨日の昼ラン
1kmが12分くらいだったので
だいぶゆっくりなペースで歩きました
てか、それ以上のペースで歩けなかった
とにかく
頑張るしかないな
体力戻して
免疫上げて
次のクールを迎えなければだな😁
ガンバロ！
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント