11日ぶりの朝ラン
おはようございます。
今は快晴で気持ち良いけど
朝は寒かったですねー
昨夜から今朝は朝ランに行こうと思っていたので
4時に目が覚めてしまった
さすがに寒くて
すぐにファンヒーター付けましたよ
ま、寒いのは分かっていたけど
起きるのも朝ランに行くのも
辛い季節になってきましたね
さすがに真っ暗なので
5時前に出発はやめて
5時15分くらいに
スタートしました。
グローブも必須
耳当ても欲しかったな
気温も10℃くらいだったので
風が吹くとキツイですな😅
そんな今日の朝ラン
久しぶりだったので
5kmでやめておきました
寒さで手の痺れも痛みも増してきたので
無理は禁物ですね
今月は100km難しいだろうなー
ま、やれるだけやってみよう😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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