5日ぶりの朝ラン
おはようございます。
今日も朝は寒かったなー
でも日中は20℃超えそうなので
少しは暖かくなりますね。
さて
今朝は5日ぶりに
朝ランへ行ってきましたよ
天気も悪かったのもあるけど
体を休めるために
少しお休みしてました
あんまり歩いてないと
腸も動きが悪くなってくるんでね
やぱ歩いてくると
腸の動きも良くなる感じはしますね😊
そんな今日の朝ラン
5時前に出発したけど
やぱ寒いなー
寒いのは分かっていたので
いつもよりは着こんでいたけど
もうちょっと防寒したほうが
良さそうです。
走れればすぐ暖かくなるけど
ずっと歩きだとなかなか
暖まらないですな😅
でも久しぶりだったので
気持ち良かったなー☆
出来る範囲で今月もガンバロ!
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も1日頑張ります
イースフォーヘアー
山田勝之
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