昨日の昼ラン

おはようございます。

今はなんとなく蒸し暑いけど

気温がだんだん低くなっていくみたいですね

そんな気温の変化

洋服の設定が難しいw

金曜日には気温もだいぶ下がる予報なんで

体調管理気を付けていかないとですね！

さて

昨日の午後は

時間があったので

昼ランへ行ってきました

昨日は暑かったけど

風も強かったので

ちょうど良いくらい。

今回は先日８kmは達成できたので

調子が良ければ９kmを目標に。

そんな昨日の昼ラン

かなり疲れたけど

なんとか９km歩くことが出来ました😊

でも自信につながりますね！

２年くらい前に購入した

ナイキのシューズがあるんですけど

ちょっとサイズが合わなくて

ずっと履いてなく

昨日久しぶりにそのシューズで

歩いてみました

体重も落ちたせいなのか

きつくもなく

靴自体もへたってなかったので

クッションも効き

履き心地が思いのほか

良かったですね😁

しばらくこれを使用してみようかな

今履いてるシューズも

かなりへたってきてるので

買い替え時期かも

ではでは今日はこのへんで

ありがとうございます。

素敵な1日をお過ごしください😊

さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!

イースフォーヘアー

山田勝之