今日も今日とて腸活ウォーキング
おはようございます。
今日も若干暑さ和らぐ予報ですが
どうですかね。
気温も27℃くらいみたい。
30℃超えないとやぱ楽ですよね。
さて
今朝も飽きずに行ってきましたよ。
軽く運動して腸を動かさないと
大変なんですw
今朝は昨日より暑かったですね
5時前に出発したけど
すでに蒸し暑い感じ
湿度が高いのかな。
海沿いは少し風があって
気持ち良かった😊
そんな今日の朝ラン
雲の隙間から
朝日を拝めて良かった😊
今月も月間走行距離
先月と同じく70kmは超えそうだな
100kmを目指してたけど
抗がん剤治療の点滴後が動けないからな
ちょっとムリそうだ😓
でも出来るだけガンバロ😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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