今日は腸活ウォーキングへ
おはようございます。
今日は朝から暑いですねー
かなりムシムシしてますよ。
水分をしっかり補給して
熱中症対策をしっかりと
やっていきたいと思います。
感染対策も引き続きしっかりとですね！
さて
今朝は朝ランへ
昨日は休足したので
今日は行ってきました。
それにしても
今日はムシムシし過ぎてましたね
かなり暑かったな
ウォーキングなんでランみたいに
汗は流れ落ちないけど
結構汗はかきますね。
海に行けば
海風で涼しくて
気持ちいいんですよね😊
そんな今日の朝ラン
空はどんよりでしたねー
それでもこれだけの暑さだから
太陽がしっかり顔出したら
大変な暑さかも。
昨日、休足したわりには
疲れが全然取れてなかったな
しっかりと後半バテバテでしたね😅
軽く小走りしてみるけど
まだちょっと怖いですね
お腹の傷が疼きますw
焦らずゆっくりとですね😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください😊
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
0コメント