昨日の昼ラン
おはようございます。
今日も寒いですね
夜中寒くて何度か起きてしまいましたw
さて昨日は2週間ぶりに昼ランへ
行ってきました
昨日は気温も低く寒かったので
なかなかやる気になれなかったけど
重い腰を上げて無理やり行ってきましたよ😅
最初こそ寒かったけど
すぐ温まりました
もうすぐそこに春が来てるんですかね
今週末からは最高気温も10℃以上に
なりそうですもんね!
そんな昨日の昼ラン
8kmくらいでやめたいけど
やぱ10kmやってしまう
そして
体に負担が来る
これやめないと
ホントヤバイよなwww
ま、最後の方はほぼ
ウォーキングですけどね😅
でも、やったあとは
体も心もスッキリして良いですね!
ガンバロ😁
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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