ぜんぜんどうでもいい話だけれども
ジムでプールを中心にやってるんだけど
やっと
クロールで休まずに１００ｍを泳げるようになった
５０ｍがやっとで息が上がって苦しかったのに
１ヶ月やってここ２，３日で
いきなり出来るようになった(笑)
やぱ続けることは大事ですねｗ
でも全身のわけのわからない
筋肉痛はいまだ回復されずです(笑)
ホント
どんだけ動かしてなかったか
分かりますｗ
早く筋肉痛とおさらばしたい
ではでは
イースフォーヘアー ヤマダ
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