そういえば
ジム
始めてもう少しで一ヶ月
驚くほどの体重の変化はないものの
少しづつではあるけれど
しまってきてる感じはある
でもデブだな
まだデブだな
まだまだだな
当たり前だけどw
とにかく
継続
そこが一番大事だな
飽きっぽいので
そこが一番怖い
なので
ながーい目でみて
体重を減らしていく感じなので
一ヶ月で1~2kgくらいづつ減っていけばいいんだけどな
ま、そんな都合よくはいかないか
ただ、アルコールはびっくりするくらい減ったw
多分1/10くらいになってる(笑)
ていうどうでもいい話www
ではでは
イースフォーヘアー ヤマダ
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