昨日の昼ラン
おはようございます。
今日もいい天気😉
昨日ほどじゃないけど
暑くなりそうですね。
昨日は暑い中
久しぶりに昼ランへ
2週間ぶりだったので
かなり疲れました😆
しかも、10月だというのに
30℃近い
真夏に比べれば
爽やかな方でしたけどね
そんな昨日の昼ラン
久しぶりなのに
10kmやったので
今朝は体バキバキです
あちこち痛いですねwww
走ってる間は辛いですけど
走り終えると
やぱ気持ちいい!
ってなりますね😉
先月は100km行けなかったので
今月は行けるかな!?
ジムも再開したので
筋トレと共にガンバロ😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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