昨日の昼ラン
おはようございます。
今日もどんより曇り空の割には
30℃くらいまで
気温が上がるので
暑くなりそうですwww
さて、昨日は朝ランにも
行きましたが
昼ランにも行ってみました。
珍しく次男まで行くことに😊
長男は朝ランで5kmやってるので
二人共3kmを目標に
さすがに長男は計8km超えなんで
疲れたみたいですね
次男は3kmでもういっぱいいっぱい
二人共よく頑張った😊
その後、迎えにきてもらい
自分はもう少し走ることに
そんな昨日の昼ラン
久しぶりに10kmやってみた
いやー、朝も5kmやってるから
さすがに足が痛い
てか、体中バキバキにwww
やぱ無理は禁物ですな😅
とはいえ、ほぼ歩きなんですけどねw
ガンバロ😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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