2日連続の朝ラン
おはようございます。
いやー、今日もすでに暑いですねー
熱中症にはホント気をつけてくださいね
私も意図的に2リットル水を取るように
しています。
でも、なかなか難しいけどwww
ま、トイレの頻度が半端ないですけどね(笑)
さて、今日も朝ランへ
少しでも習慣化できるといいなと思い
眠かったけど行ってきました
そんな今日の朝ラン
2日連続ランが久しぶりすぎて
体力持たなかった😫
5kmでもキツイので
10kmはヤバいだろうなー
以前は良く出来てたな(笑)
ガンバロ😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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