昨日の昼ラン
おはようございます。
今日も暑いw
昨日も暑かったけど
一番熱い時間対に
昼ランへ
分かっていたけど
容赦ない暑さが
容赦なく体力と水分を
奪っていきますね😵
後半というか
半分以上歩きましたね
飲む方と体にかける方と
2本用意しないとダメだなー
去年もそうだったしな
しかも道中2回位
自販機で買ってたし
10km以上で昼ランの場合は
必須ですね
そんな昨日の昼ラン
このまま海に飛び込みたかったですね😁
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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