昨日の昼ラン
おはようございます。
今日は朝から良き晴天ですね
窓から入ってくる風もすごく気持ちがいい
昨日は一週間ぶりに昼ランへ
比較的涼しくて
風もあったので
走ってても気持ちよかったですね😊
足も違和感が出なかったので
ちょっとだけスピード出せたけど
もう二ヶ月も満足には走ってないので
ものスゴイ体力が落ちてて
疲れてダメダメでしたねwww
そんな昨日の昼ラン
今は8kmくらいがちょうどいいのかな
焦らずゆっくり頑張りましょ😁
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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