一週間ぶりのジムへ
おはようございます。
昨日は営業後一週間ぶりにジムへ
行ってきました。
最近一週間空いてしまうなー😵
なるべく間を空けないで行かないとだなー
ま、今週は間に20km走ってるから
まだましかな
あまり気分は乗ってなかったので
サクッとやって帰ってきましたw
そんな昨日の筋トレ
まーまーやったけど
時間的には40分くらい
ま、のんびりと頑張りましょ😊
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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