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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
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〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
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定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
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１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
こんにちは。
本日も定休日でお休み頂いております。
今日も暑いですねー
昨日より暑いかも
昨日は午後から時間が出来たので
一週間ぶりに昼ランへ
足の具合を見るためのランですね
暑さも関係あるのか
違和感は出てこない
5km過ぎて何も感じなければ
10kmいってみようと思っていたので
久しぶりの10kmへ
とはいえ、半々くらいのウォーク＆ジョグですかね
一週間前は確か7kmくらい
今回は10km
3kmの差って大きいですね
疲労感や体への負担が全然違いますね😅
今朝も体への疲労の残り方はやぱ凄かった
そんな昨日の昼ラン
普通に走ってたら
すごい汗だったろうな😁
思う存分には出来ないけど
こういう時期のランは
やぱ気持ちいいですね😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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