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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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１１月の定休日
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１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
今日はひどい雨になる予報ですね
今のところ降ってないですけど。
各地で被害が出ないことを祈ります。
さて、昨日は
一週間ぶりのジムへ
行ってきました。
ま、いつものように
トレミなしで
筋トレ
今回はちょっと早めに
インターバルをあまり取らず
やってみた
休まない分
やぱ苦しいですね
昨日のメニューはこちら
時間はこれくらい
いつもより15分くらい早いですね
焦らず
追い込まず
いつもと変わらぬ
ルーティンで😊
なにか変わったことすると
怪我するんでね(笑)
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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