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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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おはようございます。
今日もね
朝ランに行こうと思っていたのにね
起きたんだけどね
結局起きれずにね
そのまま眠ってしまったのね
というわけで
朝ラン行けずwww
そのかわり
最近ハマってる
このYouTuberさんの
トレーニング＆ストレッチ
女子なんですけどね
このミオさんていう方の
考え方とか好きで
動画見ながら
ストレッチや筋トレしてます。
本気なんだけど
ゆるいところもあって
継続しやすいんですよね😉
初心者の方には
とてもいいんじゃないんでしょうか
ま、女性のアラサー・アラフォー向けぽいんですが
私にはそれくらいが丁度いい😁
マジのゴリゴリ系は
継続出来ないし
ただキツイしね
継続出来る
これが一番かなと😊
ま、たまにはゴリゴリやりますけどね😁
みおの女子トレ部
オススメです☆
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます
さ、今日も1日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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