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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
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〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
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営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
おはようございます。
今日も曇り空。
お昼前から雨に変わりそうですね
今日はせっかくの遠足だというのに
残念だわwww
晴れてほしかったなー
案外天気悪いほうが
記憶に残ることが
あるかもだな😅
楽しんで行ってきて
ほしいですね😊
昨日は営業後
一週間ぶりのジムへ
なんだか
昨日はマシンが混んでて
思うように
できなかったwww
コロナ禍でシステムが変わって
スタジオ中心の人々が
その合間にマシンに来て
やる人が増えたのだｗ
パッときて
空いてるマシンに来て
やるから。。。
これ以上は言えない(笑)
でも、その時間帯が
終わると一気に空くんですけどね
そんなわけで
２種目出来ずに
トレミへ
昨日の筋トレ
・レッグプレス
・ラットプルダウン
・チェストプレス
・フライ
・クランチ
そしてトレッドミル
トレミはこんな感じ
朝も走ってるので
疲労感が残りますね
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
さ、今日も１日頑張ります!!!!!!!!
イースフォーヘアー
山田勝之
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