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茨城県日立市にあるヘアーサロン イースフォーヘアーのブログです
イースフォーヘアーのブログを見て頂きありがとうございます。
お店の情報やお知らせ、サロンワーク、仕事にはなんの関係ない話など、日々の色々を綴っていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
〒316-0014 茨城県日立市東金沢町3-6-19
TEL 0294-87-6055〈予約優先制〉
営業受付時間（メニューによって最終受付時間は変わります）
月・水～土 9:00~18:15 日・祝 8:00~17:15
定休日 毎週火曜日・第1、３月曜日・第３日曜日
駐車場 完備（場合によっては5台）
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１１月の定休日
４，５日 １２日 １７，１８，１９日 ２６日
１２月の定休日
２，３日 １０日 １５，１６，１７日 ２４日 ３１日
こんばんは。
本日は定休日でお休み頂いておりました。
恒例の月いちメンテで4時半起き
もう寒いですね
暖房付けて運転してましたｗ
しかもちょー眠かったｗ
昨日もジム行き
筋トレ＆トレミ
ちょっとやり込んでしまい
かなりの疲労感
負荷をかけすぎたかな😂
トレミもスピードを最初から上げすぎてもうた
尋常じゃない汗かいてもうた
てか、トレミでのApple WatchのNIKEでの測定が
ここんとこイマイチ😂
途中でやる気が失せる(笑)
そんな昨日のトレミ
こちらがトレミの測定
トレミの場合走った距離だけ入れる
Runtastic
ここまで差が出るとね
なんだかねって
なりますね
ま、仕方ないなｗｗｗ
とりあえず、ガンバロ😉
ではでは今日はこのへんで
ありがとうございます。
イースフォーヘアー
山田勝之
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